Home > Posts > Advices > كيف يمكنك أن تحافظ على هدوئك في العمل أثناء شهر رمضان

كيف يمكنك أن تحافظ على هدوئك في العمل أثناء شهر رمضان

تعتبر عملية الحفاظ على هدوئك ، في العمل الذي عادة ما يضع عليك الكثير من الضغط ، خلال شهر رمضان ، صعبة للغاية ، خاصة إذا كان الأمر جديدًا عليك ، في البداية .

حيث تتزايد هذه الصعوبات عليك ، بنسبة كبيرة ، خاصة خلال شهر رمضان المبارك ،

والذي قد تكون خلاله مضطرًا للتخلي عن الكثير من المنبهات التي قد تتناولها في العادة

، مثل الكافيين والنيكوتين ،

أثناء قيامك بعملك ، ما يزيد من عصبيتك وقلة تحملك للمواقف ، إلى حد كبير ، ما يؤثر على أدائك لوظيفتك .

وفي إطار سعي “Vapulus” لمساعدتك ، نقدم لك تاليًا وصفة الحفاظ على هدوئك أثناء العمل خلال شهر رمضان : 

كيف يمكنك أن تحافظ على هدوئك في العمل أثناء شهر رمضان في 5 خطوات

  • ركز على أمر واحد فقط : 
  • كن مرنًا في التعامل مع الأخرين : 
  • عد حتى 10 : 
  • ابتعد عن الأماكن المزدحمة والمليئة بالضوضاء : 
  • حاول أن تثق في إمكانياتك : 
  • ركز على أمر واحد فقط : 

حاول ألا تشتت نفسك بقدر المستطاع خلال العمل أثناء شهر رمضان ،

حيث سيؤدي ذلك في النهاية إلى فشلك في القيام بوظيفتك وتشتت تركيزك ،

ما يؤثر على طبيعة هدوئك إلى حد كبير .

وفي سبيل تجنب القيام بذلك ، حاول أن تضع كل تركيزك على أمر واحد أو مهمة واحدة فقط في العمل ،

ما سيساعدك على إنجازه بشكل أسرع وأفضل ، كما سيساعدك على الحفاظ على هدوئك . 

  • كن مرنًا في التعامل :

حاول بقدر المستطاع أن تكون مرنًا في التعامل مع الأخرين ،

أو مع المواقف المختلفة التي قد تواجهك أثناء قيامك بعملك .

وستساعدك هذه المرونة بشكل كبير على تجنب العصبية خلال شهر رمضان ،

والحفاظ على الهدوء في تعاملاتك مع الأخرين .

  • عد حتى 10 : 

إذا شعرت أنك غير متزن من الناحية الذهنية أو أن حالتك العصبية غير منضبطة ،

وأنك تشعر بالغضب تجاه شخص أو موقف ما وقع معك أثناء سير العمل ، حاول أن تستخدم هذه الطريقة .

حيث أن العد حتى الرقم 10 طريقة أثبتت بشكل كبير فعاليتها في إتاحة الفرصة للشخص لاستعادة تركيزه وهدوئه ،

ما سيساعده على حل المشكلات والمواقف التي يواجهها بصورة أفضل .

  • ابتعد عن الأماكن المزدحمة والمليئة بالضوضاء : 

حاول أن تبتعد بقدر المستطاع عن الأماكن المزدحمة أو المليئة بالضوضاء في العمل .

حيث ستؤدي هذه الضوضاء بشكل كبير إلى فقدانك لهدوئك ، نتيجة فشلك في التركيز على القيام بعملك .

  • ثق في إمكانياتك وقراراتك : 

حاول أن تثق بقدر المستطاع في إمكانياتك وقراراتك التي قد تتخذها في عملك ،

وكن على علم بصحتها بالنسبة لك إلى حد كبير .

وتؤدي هذه الثقة بالطبع إلى إعطاء الشخص المزيد من الهدوء النفسي والذاتي ،

ما سيساعده على تجنب العصبية والغضب أثناء قيامه بعمله خلال شهر رمضان .

ما هى VAPULUS ؟

VAPULUS هي وسيلة دفع وتسويق عن طريق الهاتف وأقوى مزوّد حلول مدفوعات في الشرق الأوسط و أفريقيا ،

 تقوم بتزويد الخدمة لكلا من رواد الأعمال والأفراد واضعين نصب أعيننا توفير

تجربة دفع رائعة للتاجر المصحوبة بمميزات التسويق الرقمي والتحليلات، حيث تتنوع وسائل الدفع الرقمي،

فإن نظام التشغيل يقبل بطاقات الصراف الآلي وبطاقات الإئتمان و المحافظ الرقمية علي حدٍ سواء،

مما يتيح الفرصة لتوفير خدماتنا  لفئة الغير متعاملين مع البنوك بحرية.

تطبيق VAPULUS عبر الهاتف يمنح مستخدميه إمكانية الشراء عبر الانترنت ،

والشراء من داخل المحال التجارية ودفع فواتيرهم بالطريقة المفضلة لديهم من خلال الهاتف أو الجهاز اللوحي أو الحاسب الشخصي.

Add Comment

Click here to post a comment

error: Content is protected !!