Home > Posts > Advices > لهذا السبب يجد الموظفين يوم العمل ممل ومرهق!

لهذا السبب يجد الموظفين يوم العمل ممل ومرهق!

لهذا السبب يجد الموظفين يوم العمل ممل ومرهق

العمل لمدة ثماني ساعات أصبح نهج قديم ولا يعد فعال لدرجه كافيه، فإذا كنت تريد تحقيق انتاجية عالية قدر الإمكان، فأنت بحاجة للإبتعاد عن هذا النهج واتباع آخر جديد.

هناك العديد من الموظفين يعملون لثمان ساعات بشكل متواصل بل أحيانا يعملون خلال وقت الغداء، هذا الأسلوب لا يساعد على الإنتاجية بل يُرجعنا للوراء.

افضل طريقة لتنظيم يوم العمل

أجريت دراسة حديثة من “Draugiem Group” تم فيها استخدام تطبيق على أجهزة الكمبيوتر لتتبع سلوك عمل الموظفين
وقياس حجم الوقت الذي يقضيه الموظفون في مختلف مهامهم مقارنة بقدر انتاجيتهم.
وتم التوصل إلى أن عدد الساعات لا يؤثر بشكل كبير، ولكن الأهم هو كيفية قضاء وتنظيم الموظفين ليومهم.
واتضح أن الأشخاص الذين اهتموا بأخذ فترات راحة قليلة ينتجون بنسبة أكثر من الآخرين الذين عملوا لعدد ساعات أكثر.
فقد كانت النسبة المثالية للعمل هي 52 دقيقة، ثم 17 دقيقة من الراحة.
وكان الأشخاص الذين حافظوا على هذا النهج متميزين في عملهم فكل ساعة من العمل تليها دقائق من الراحة تقود الموظفين للقيام
بالمهمة المطلوبة بنسبة 100% فإن فترة الراحة الفاصلة بين كل ساعة عمل هي من تدفعه بقوة للساعة التالية وهم متحمسون و منتعشين

الدماغ تحتاج لراحه 15 دقيقة بين كل ساعة عمل

من اتبعوا هذا النهج الجديد من العمل لتحقيق إنتاجية فقد تغلبوا علي منافسيهم، لأنهم حققوا شيء اساسي من احتياجات العقل البشري.
يعمل الدماغ بصورة طبيعية وطاقة مرتفعة حوالي ساعة متواصلة، تليها طاقة اقل واضعف من 15 ~ 20 دقيقة
هذه الفروقات بالطاقة ترتبط بالفروقات في فترات التركيز، لذلك فالأفضل أن تلحق كل ساعة عمل لك بعدة دقائق مباشره من الراحة بعدها.

احترم ساعتك

عندما لا تحترم ساعتك من خلال الالتزام بمهام محددة سواء كان التحقق من البريد الإلكتروني
أو إرسال رساله نصية او حتي الدخول إلى الفيسبوك، فأنت بذالك تهدم كل النهج.

قم بتقسيم يومك إلى فترات كل ساعة

ضع خطة يومية تسير عليها مقسمة علي عدة فواصل كل منها 52 دقيقة وأخذ استراحة بين كل ساعة
والأخرى بهذا ستجد ان مهامك أصبحت بسيطة وأقل مشقة.

خذ استراحة حقيقية

عن طريق القراءة أو الدردشة أو المشي لا تنتظر أن يخبرك جسمك أنك بحاجة للراحة
إذا انتظرت حتى تشعر بالإرهاق لأخذ فترة راحة، فأنت بذلك تخطيت فترة الذروة الإنتاجية.
نظم وقتك بوضع جدول محدد يميز بين فترات العمل والاستراحة لتصبح أكثر إنتاجية ونشاطا
وتذكر دائما أنك ستصبح أكثر إنتاجية بأخذ فترات راحة فاصلة وليس الاستمرار بالعمل المتواصل

 

ثقة رواد الأعمال الزائدة تهدد استمرارية مشاريعهم الناشئة

 

Add Comment

Click here to post a comment

error: Content is protected !!