Home > Posts > Social Media > الفيسبوك والشعور بالتوتر وبعض الدراسات التحذيرية حول مواقع التواصل الاجتماعي

الفيسبوك والشعور بالتوتر وبعض الدراسات التحذيرية حول مواقع التواصل الاجتماعي

حديثنا اليوم عن الفيسبوك والشعور بالتوتر فلقد أدى التطور المستمر في وسائل الاتصال والإعلام الحديث إلى إحداث ثورة كبيرة حقيقة من التقدم العلمي.

 الذي تسبب في إحداث تغيرات ثمينة تضمنت جميع مجالات الحياة.

ولقد ظهرت آثار تلك التغيرات على الجماعة والفرد، سواء كان على المستوى المحلي أو العالمي.

 وكانت لشبكات التواصل الاجتماعي أثر ودور مهم في هذا التطور، ومن ضمنها الفيس بوك.

 الذي أصبح  جزء أساسي من حياتنا اليومية، ومن جانب أخر جعلت العالم كله أصغر.

 حيث ساهم في إحداث نقلة نوعية في حياة الشعوب، وأصبح هو الوسيلة المؤثرة على الفرد في كافة الأحداث اليومية.

 حيث ساعد في فتح الآفاق لمعرفة العالم وجعلت الإنسان يتعرف على ثقافات جديدة وبلدان لم بررها ولا يعرفها من قبل.

 وبالرغم من كل تلك المميزات التي يقدمها لنا الفيس بوك.

إلا أنه له العديد من المخاطر والأضرار العديدة التي تظهر على الفرد في كل جوانب حياته اليومية.

 ومن أهم تلك الأضرار الإصابة بالتوتر والإكتئاب وهذا ما أثبتته بعض الدراسات الحديثه.

 مخاطر الفيسبوك والشعور بالتوتر

لقد حذرت دراسة جديدة حول الفيسبوك والشعور بالتوتر .

 حيث صرح بعض الباحثين في جامعة هيوستن في ولاية تكساس أن مدمني الفيس بوك من الممكن أن يصابوا بالعديد من الأضرار النفسية الحادة ومن أبرزها التوتر والإكتئاب.

كما كشفت دراسة ألمانية أن الأشخاص المدمنون الفيس بوك يصابوا بالتوتر والضغط العصبي الحاد.

 مشيرة إلى ضرورة التوازن لتفادي كل الأضرار التي ننتج عن مواقع التواصل الاجتماعي.

 ولخص العالم الألماني “كريستال ماير” إلى أن ظاهرة استحواذ الفيس بوك على عقول المستخدمين تسمى “العبء الاجتماعي” .

وتسبب تلك الظاهره في إصابتهم بالتوتر والضغط العصبي الذي أثر على حياتهم العملية والعلمية والزوجية بشكل سلبي.

كما ذكر أن أحد أسباب التوتر هو السيل الكبير من المعلومات التي يتلقاها المستخدم والصخب الاجتماعي والمنشورات الكثيرة.

كما نصح ماير، الذي يجرى دراسات وأبحاث حول الضغط العصبي المرتبط بالتكنولوجيا في جامعة بامبرج في ألمانيا.

 أن يتم أولاً تحديد مقدار الوقت الذي يقضيه الشخص على شبكات التواصل الاجتماعي يومياً، بما في ذلك وقت الانشغال.

  ولكن في المقابل وجد أنه هناك الكثير من الأشخاص لا يشعرون بالراحة عند تقليلهم من الدخول على مواقع التواصل الاجتماعي ويصابون بالتوتر.

 مؤكدة أن ضرورة التوازن وأن الجرعة الصحية مسألة مهمة وضرورية.

كما هناك أيضاً فريق بحثي لنتائج علمية تفيد بأن استخدام الفيس بوك باعتباره هو الأكثر شهرة يزيد من إفراز الجسم البشري لهرمون التوتر “الكورتيزول”.

وخضع القائمون على الدراسة وعددهم نحو 138 شخص ممن يستخدمون الفيس بوك بكثرة وقسموا أنفسهم إلى مجموعتين.

 وطلب من المجموعة الأولى الإمتناع عن الفيس بوك 5 أيام متتالية.

 فيما سمح للمجوعة الأخرى بإستخدام الفيس بوك بشكل طبيعي.

وبعد مرور 5 أيام خضع المشاركون في الدراسة إلى الفحص من أجل تحديد وجود هرمون التوتر في أجسامهم.

 ليتضح أن معدل هرمون التوتر إنخفض في المجموعة الأولى الذي إمتنعوا عن إستخدام الفيس بوك.

 والمجموعة الثانية الذين مازالوا يستخدمونه مازال هرمون التوتر يزيد لديهم.

فى النهايه يجب عدم الإسراف فى إستخدام الفيس بوك ووسائل التواصل الإجتماعى لتفادى الإصابه بالأضرار.

ما هى VAPULUS ؟

VAPULUS هي وسيلة دفع وتسويق عن طريق الهاتف، تقوم بتزويد الخدمة لكلا من رواد الأعمال والأفراد
واضعين نصب أعيننا توفير تجربة دفع رائعة للتاجر المصحوبة بمميزات التسويق الرقمي والتحليلات،
حيث تتنوع وسائل الدفع الرقمي، فإن نظام التشغيل يقبل بطاقات الصراف الآلي وبطاقات الإئتمان و المحافظ الرقمية علي حدٍ سواء،
مما يتيح الفرصة لتوفير خدماتنا  لفئة الغير متعاملين مع البنوك بحرية.
تطبيق VAPULUS عبر الهاتف يمنح مستخدميه إمكانية الشراء عبر الانترنت والشراء من داخل المحال التجارية
ودفع فواتيرهم بالطريقة المفضلة لديهم من خلال الهاتف او الجهاز اللوحي او الحاسب الشخصي.

 

مارك زوكربيرج يقاضي المسئولين في الفيسبوك بعد فضيحة تسريب بيانات

 

 

كيف تنظف الجدول الزمني الشخصي ” Timeline ” في مواقع التواصل الاجتماعي

 

 

مواقع التواصل الاجتماعي وآثارها السلبية في مكان العمل

 

هل تصدق أن مواقع التواصل الاجتماعي تساعد على إنقاص الوزن؟

 

إحصائيات توضح ترتيب مواقع السوشيال ميديا حول العالم

 

تغيير رقم الواتساب مع الاحتفاظ بكافة جهات الاتصال والرسائل الخاصة بك

 

 

 

 

Add Comment

Click here to post a comment

error: Content is protected !!